GenPI.co 
Sebuah studi yang dilakukan selama 14 tahun melaporkan bahwa orang yang makan burger sedikitnya dua kali seminggu berisiko lebih tinggi mengalami obesitas.
Hal ini mengingat daging burger sering kali dimasak dengan minyak yang cukup banyak.
Es krim
BACA JUGA: Agar Program Diet Berhasil, 3 Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi
Sah-sah saja jika kamu memakannya sesekali. Sayangnya kamu perlu mengingat bahwa es krim mengandung kalori yang sangat tinggi.
Belum lagi mengetahui bahannya yang terdiri dari krim yang berlemak dan terkadang masih ditambah dengan gula. (hellosehat)
BACA JUGA: ASEAN Mulai Panas, Vietnam Turun Timnas Indonesia Naik
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
