Agar Program Diet Berhasil, 3 Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi

GenPI.co - Banyak orang yang menganggap bahwa diet merupakan pola makan dengan mengurangi porsi dan jenis makanannya. Padahal menjalani diet lebih dari kedua poin tersebut.

Cara menjalani diet yang sehat tak akan terlepas dari makanan yang bergizi.

Di bawah ini sejumlah pilihan makanan yang dapat mendukung diet kamu.

BACA JUGA:  Kamu Bisa Miliki Kulit Cantik Alami dengan Konsumsi 3 Makanan

Sayur dan buah

Salah satu jenis makanan yang perlu dikonsumsi selama menjalani diet yaitu sayur dan buah.

BACA JUGA:  Rasakan Sensasi Makan di Restoran Sambil Ditemani Penguin, Mantap

Sayur dan buah segar perlu dimakan bersama dengan makanan pokok lainnya guna mendapatkan gizi yang seimbang.

Gandum utuh

BACA JUGA:  Apakah Mengonsumsi Makanan Bersantan Bisa Merusak Program Diet?

Gandum utuh merupakan sumber karbohidrat kompleks yang mengandung serat baik bagi tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News