GenPI.co 
Blewah
Agar tidak bosan mengonsumsi kiwi, kamu bisa menggantinya dengan buah blewah.
Blewah memiliki bentuk dan rasa yang mirip dengan melon. Sama seperti buah kiwi, blewah juga masuk dalam daftar buah kaya vitamin C yang baik untuk penderita asam urat.
BACA JUGA: Gula Darah Bisa Melonjak, Penderita Diabetes Jangan Makan 5 Buah
Vitamin C dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh. Itu artinya, buah blewah punya potensi membantu meringankan gejala asam urat yang kumat.
Ceri
BACA JUGA: Penderita Darah Tinggi Disarankan Makan 5 Buah, Manjur Banget
Buah yang satu ini cukup mendapatkan perhatian besar dari para ilmuwan mengenai manfaatnya untuk penderita asam urat.
Studi tahun 2012 pada jurnal Arthritis and rheumatism menunjukkan bahwa asupan buah ceri yang dikombinasikan dengan allopurinol dapat menurunkan risiko asam urat kambuh sebesar 75 persen. (hellosehat)
BACA JUGA: Kamu Merasa Asam Lambung Naik, Segera Makan 3 Buah
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
