Gula Darah Bisa Melonjak, Penderita Diabetes Jangan Makan 5 Buah

GenPI.co - Ada beberapa buah yang mengandung banyak gula sehingga konsumsinya perlu dibatasi oleh pengidap diabetes.

Kandungan karbohidrat dalam buah-buahan penting untuk diperhatikan karena bisa memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.

Berikut ini berbagai buah yang menjadi pantangan penderita diabetes.

BACA JUGA:  Kamu Merasa Asam Lambung Naik, Segera Makan 3 Buah

Semangka

Semangka juga menjadi salah satu buah pantangan penderita diabetes untuk dimakan secara berlebihan.

BACA JUGA:  Penderita Darah Tinggi Disarankan Makan 5 Buah, Manjur Banget

Pasalnya, 100 g semangka memiliki indeks glikemik (IG) yang cukup tinggi, yaitu ada di angka 72.

Anggur

BACA JUGA:  Jangan Remehkan, Buah Peach Ampuh Obati Kanker dan Jantung

Buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes dalam jumlah banyak lainnya adalah anggur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News