Mengandung Banyak Air, Konsumsi 3 Buah untuk Mencegah Dehidrasi

Asupan cairan untuk tubuh dan mencegah dehidrasi tidak hanya berasal dari air putih, tapi juga buah.


Redaktur:
Mengandung Banyak Air, Konsumsi 3 Buah untuk Mencegah Dehidrasi - GenPI.co
ilustrasi buah melon. foto: envato elements

Belimbing

Buah belimbing merupakan sumber cairan dan berbagai zat gizi, khususnya vitamin C dan serat.

Selain itu, belimbing juga mengandung protein, vitamin C, vitamin B5, folat, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan tembaga.

BACA JUGA:  Rutin Makan Buah Kelengkeng Khasiatnya Dahsyat Banget

Secara umum, makan belimbing bermanfaat dalam mencegah dehidrasi. (hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda