GenPI.co 
GenPI.co - Tahukah kamu, mengatasi sembelit tidak harus melulu pakai obat pelancar BAB?
Sebelum benar-benar beralih ke obat racikan, coba dulu seduh teh herbal hangat di rumah untuk meredakan gejolak perut yang bermasalah.
Apa saja pilihan teh herbal untuk mengatasi sembelit?
BACA JUGA: Rutin Minum Campuran Lemon dan Teh Hijau, Dijamin Wanita Senang
Teh hitam dan hijau
Teh hijau dan teh hitam sama-sama mengandung kafein yang memiliki efek pencahar untuk merangsang gerak usus memperlancar BAB.
BACA JUGA: Minum 2 Gelas Air Kelapa Setiap Hari, Wanita Dibikin Bahagia
Efek pencahar ini akan terasa lebih nyata jika teh diminum di pagi hari saat perut masih kosong.
Teh peppermint
BACA JUGA: Bukan Kopi, 3 Minuman Paling Baik Dikonsumsi di Pagi Hari
Peppermint dikenal baik untuk pencernaan. Efek menthol dalam peppermint dapat membantu merelaksasi otot-otot perut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
