GenPI.co 
GenPI.co - Kadang kamu harus menghadapi pekerjaan yang memaksamu untuk kerja lembur hampir setiap hari.
Untuk itu, kamu perlu mengetahui strategi yang bisa dilakukan meski sering lembur kerja. Apa saja?
BACA JUGA: Punya Pacar Cemburuan, Kamu Mesti Tahu Tips Cerdas Menghadapinya
Banyak minum air putih
Berapa banyaknya air yang harus kamu minum ini bergantung pada kebutuhan masing-masing.
BACA JUGA: Tips Zoya Amirin Agar Pria Wanita Puas Bermain Cinta, Mudah Kok
Namun, yang paling baik adalah segera minum setiap kali kamu merasa haus, sehingga kebutuhan air tercukupi dengan baik.
Peregangan
BACA JUGA: Tips Terhindar Masalah Kulit Wajah Saat Mengenakan Masker
Melakukan olahraga peregangan sebentar dapat membantu menjaga peredaran darah dan membantu tubuh tetap waspada ketika merasa lelah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
