GenPI.co 
GenPI.co - Pagi hari ternyata adalah waktu yang sebenarnya kurang tepat untuk mengonsumsi kopi, ini berhubungan dengan produksi hormon kortisol yang cenderung tinggi saat pagi hari.
Salah satu hal yang menyebabkan sulitnya melepaskan diri dari kecanduan kafein adalah karena kebiasaan.
Misalnya kamu sudah terbiasa setiap pagi mengonsumsi kopi sebelum beraktivitas sehingga merasa kurang lengkap dan tidak dapat berfungsi secara maksimal sebelum mengonsumsi kopi.
BACA JUGA: Minum 2 Gelas Air Kelapa Setiap Hari, Wanita Dibikin Bahagia
Berikut beberapa alternatif yang bisa kamu konsumsi untuk menggantikan kopi di pagi hari:
Teh hijau
BACA JUGA: Rutin Minum Campuran Lemon dan Teh Hijau, Dijamin Wanita Senang
Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang mengandung kafein, kadarnya tentu tidak sebanyak kafein pada kopi, tetapi cukup untuk membuat kamu merasa segar di pagi hari tanpa memberikan efek samping seperti kopi.
Tidak hanya kafein, teh hijau juga terkenal dengan berbagai manfaatnya bagi kesehatan.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Lemon Campur Madu Bikin Penyakit Ganas Berguguran
Infused water
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
