GenPI.co 
Vitamin C berkhasiat dalam menghasilkan produksi kolagen yang penting untuk proses pertumbuhan kulit dan rambut.
Kamu bisa memperoleh vitamin C dari lemon dan jeruk, maupun stroberi, paprika, serta jambu biji.
Vitamin E
BACA JUGA: Direkomendasikan Dokter, 6 Obat Terbaik Mengatasi Rambut Rontok
Pada dasarnya, peran vitamin E untuk rambut tidak jauh berbeda dengan vitamin C, yaitu mencegah stres oksidatif. Bahkan, vitamin E juga disebut dapat digunakan untuk memanjangkan rambut.
Tak hanya suplemen, sumber vitamin E dalam makanan lainnya meliputi biji bunga matahari, almond, bayam, dan alpukat. (hellosehat)
BACA JUGA: Tidak Boleh Asal, 3 Cara Merawat Rambut yang Diwarnai Tetap Sehat
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
