Deretan Vitamin Paling Bagus untuk Memanjangkan Rambut

GenPI.co - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memanjangkan serta menebalkan rambut dan salah satunya yaitu menggunakan vitamin, baik yang dimakan maupun dioleskan langsung.

Meski begitu, memenuhi kebutuhan vitamin melalui makanan maupun suplemen dipercaya lebih efektif dibandingkan vitamin yang dioleskan pada rambut.

Di bawah ini beberapa jenis vitamin dan zat gizi lain yang bisa kamu konsumsi baik melalui makanan atau suplemen untuk memanjangkan rambut.

BACA JUGA:  Direkomendasikan Dokter, 6 Obat Terbaik Mengatasi Rambut Rontok

Vitamin A

Setiap sel tubuh, termasuk sel pada rambut, membutuhkan vitamin A untuk pertumbuhan.

BACA JUGA:  Tidak Boleh Asal, 3 Cara Merawat Rambut yang Diwarnai Tetap Sehat

Selain itu, vitamin A penting dalam membantu kelenjar kulit menghasilkan sebum (minyak) yang melembapkan kulit kepala dan merawat rambut.

Kamu bisa mendapatkan vitamin A melalui makanan dan suplemen, seperti ubi jalar, wortel, labu, dan bayam.

BACA JUGA:  Rambut Indah Berkilau dan Bebas Ketombe Cukup Pakai Hair Tonic

Vitamin C

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News