GenPI.co 
Akan tetapi, kandungan kafein dalam cokelat justru akan membuat kamu tidak bisa tidur nyenyak.
Maka dari itu, sebaiknya hindari cokelat ataupun sumber kafein lainnya.
Keripik kentang
BACA JUGA: Gula Darah Aman, 4 Tips Makan Oatmeal Khusus Penderita Diabetes
Keripik kentang tinggi akan lemak dan sangat berminyak.
Studi dalam jurnal Frontiers in Psychology pun menemukan bahwa makanan berminyak dapat membuat kamu mimpi buruk dan terbangun pada tengah malam
BACA JUGA: Penderita Diabetes Dianjurkan Makan Daun Kelor, Begini Caranya
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
