Pria Wajib Coba, 5 Makanan Paling Bagus Meningkatkan Stamina

GenPI.co - Gampang lelah meski sudah cukup tidur bisa jadi pertanda kamu sedang kekurangan energi.

Jika begini, minum kopi di pagi hari tidak lagi cukup untuk memulihkan stamina.

Kamubutuh mengonsumsi makanan penambah energi agar badan bugar seharian.

BACA JUGA:  Rasanya Nikmat, Makanan Ini Picu Sel Kanker Payudara

Telur

Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang memberikan tubuh energi sepanjang hari.

BACA JUGA:  3 Makanan Penyebab Kanker Payudara, Wajib Dihindari Ya

Menurut penelitian dalam Nutrition Journal, manfaat tersebut berasal dari leusin, yakni sejenis asam amino yang mampu mendorong produksi energi dalam sel tubuh.

Tak heran bila telur merupakan salah satu makanan penambah stamina yang sangat menyehatkan.

BACA JUGA:  Gula Darah Aman, 4 Tips Makan Oatmeal Khusus Penderita Diabetes

Pisang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News