GenPI.co 
Diabetesi masih dapat memilih sereal ketika sarapan, tetapi dengan syarat harus menghindari gula tambahan dan sirup.
Kamu mungkin bisa memilih sereal yang mengandung biskuit gandum atau muesli tanpa tambahan gula.
Smoothies rendah karbohidrat
BACA JUGA: Ronaldo Makan Korban, Cavani Bisa Resmi Tinggalkan Man United
Bila kamu merasa terlalu repot menyiapkan makanan pagi-pagi, smoothies rendah karbohidrat bisa menjadi alternatif sarapan untuk penderita diabetes.
Begini, smoothies tertentu dapat menawarkan makanan yang lengkap, mengandung cukup protein, karbohidrat, hingga serat dan lemak.
BACA JUGA: 4 Makanan Paling Bagus Memenuhi Kebutuhan Serat Ibu Hamil
Semua hal tersebut tentu membuat kamu merasa kenyang selama beberapa waktu. (hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
