GenPI.co 
GenPI.co - Beberapa buah juga dapat menurunkan tekanan darah sehingga cocok untuk dikonsumsi penderita hipertensi.
Berikut buah yang bisa kamu pilih untuk dikonsumsi sehari-hari:
Melon
BACA JUGA: Kombinasi 3 Buah Ini Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah, buah ini juga dapat memperbaiki kadar gula, mencegah risiko dehidrasi, memperbaiki sistem imun dengan kandungan vitamin C-nya, serta memperlancar pencernaan karena kaya akan serat.
Melon juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok untuk mencegah kegemukan atau obesitas yang bisa menyebabkan hipertensi.
BACA JUGA: Bisa Cegah Diabetes, 4 Makanan Paling Bagus untuk Menu Sarapan
Nanas
Buah lainnya yang dapat kamu konsumsi sebagai penurun tekanan darah adalah nanas.
BACA JUGA: Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 4 Makanan Ini Bikin Gemuk
Buah yang identik dengan rasa asam ini kaya akan kalium, yang bermanfaat untuk penderita hipertensi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
