GenPI.co 
GenPI.co - Tidak hanya untuk dewasa saja, nyatanya yoga juga bisa dan boleh dilakukan untuk anak-anak.
Yoga untuk anak sebenarnya lebih mengacu pada aktivitas fisik yang menyenangkan untuk anak.
Olahraga ini tetap bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran anak. Apa saja?
BACA JUGA: Anak Mengalami 7 Gejala Ini, Tanda Terjangkiti Diabetes Tipe 1
Menyehatkan fisik dan mental anak
Menurut situs Parenting, ada penelitian yang menghubungkan antara yoga pada kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 4 Hal Penting Harus Diperhatikan Ortu untuk Jaga Sistem Imun Anak
Antara lain menghubungkan bagaimana yoga bisa memberikan efek positif pada anak yang memiliki asma, irritable bowel syndrome (IBS), ADHD, bahkan autisme.
Meningkatkan kekuatan fisik anak
BACA JUGA: Blibli Obral Diskon Hingga 80% untuk Kebutuhan Ibu & Anak
Selain itu, yoga juga bagus untuk meningkatkan kekuatan fisik anak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
