GenPI.co 
GenPI.co - Kamu jangan sampai melupakan perawatan kecantikan dari dalam agar mendapatkan kulit sehat bercahaya.
Berikut ini sejumlah langkah yang bisa dilakukan untuk merawat kulit dari dalam tubuh.
Pola makan
BACA JUGA: Kulit Kenyal dan Lembap Seharian, Face Mist Bisa Jadi Solusi
Kamu sangat disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin penting untuk kulit.
Usahakan untuk makan lebih banyak buah dan sayur, memilih produk susu rendah atau bebas lemak.
BACA JUGA: 3 Tips Ampuh Menghilangkan Gatal pada Kulit Kepala
Jangan merokok
Merokok dapat mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit
BACA JUGA: Kulit Wajah Kamu Rusak Karena Jerawat? Perbaiki dengan 3 Cara Ini
Akibatnya, aliran darah akan menurun dan membuat kulit tampak pucat, serta kusam.
Merokok juga merusak kolagen dan elastin, yakni serat yang memengaruhi tingkat elastisitas kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
