GenPI.co 
GenPI.co - Pada dasarnya, kunci utama dari mengurangi berat badan dengan sehat adalah menerapkan pola makan yang sehat dan mengendalikan asupan kalori.
Kedua hal tersebut harus dibarengi dengan peningkatan aktivitas fisik.
Dengan begitu, kamu mendapatkan berat badan ideal yang dapat terjadi dalam jangka panjang.
BACA JUGA: Dapatkan Tubuh Langsing dengan Diet Ala Kourtney Kardashian
Selain itu, perubahan gaya hidup dan kebiasaan makan pun juga perlu diperhatikan sebagai cara menurunkan berat badan yang bertahan lama. Seperti melakukan diet sehat yang telah dianjurkan para dokter gizi.
Salah satu program diet yang bisa dipilih adalah diet apel.
BACA JUGA: Tubuh Menunjukkan 6 Gejala, Tanda Kamu Menjalani Diet yang Salah
Seperti namanya, saat menjalani program ini, apel akan menjadi makanan utama.
Diet apel ini dipercaya ampuh menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 hari.
Nah berikut adalah cara diet apel yang benar, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
