
Makan pada waktu yang tepat dan pastikan kamu tidak makan tepat menjelang tidur.
Siapkan makanan dalam porsi-porsi kecil, tapi sering. Jangan melewatkan makan utama kamu. (hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News