3 Cara agar Menstruasi Lancar, Nomor 2 Penting Banget

GenPI.co - Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Normalnya, haid datang setiap 21-35 hari sekali.

Untuk melancarkan haid yang tidak teratur, cara pengobatannya sangat bervariasi.

Berikut berbagai pilihan cara memperlancar jadwal haid.

BACA JUGA:  Inilah yang Akan Terjadi Kalau Berhubungan Saat Menstruasi

1. Menjaga berat badan sehat

Terlalu kurus atau terlalu gemuk sama-sama bisa mengacaukan jadwal menstruasi.

BACA JUGA:  Saat Wanita Sedang Haid, Pria Dilarang Lakukan 3 Hal ini

Oleh sebab itu, menjaga berat badan tetap ideal menjadi cara terbaik untuk memperlancar haid tiap bulannya.

2. Istirahat cukup

BACA JUGA:  Wanita Haid Dilarang Lakukan 5 Hal ini Dalam Islam, Catat Ukhti!

Stres pikiran dan capek fisik bisa mengacaukan siklus haid yang tadinya normal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News