Saat Anak Sulit Tidur Malam, Bunda Bisa Lakukan Tips Ini

Pastikan bahwa ia makan makanan yang tepat dengan jam yang tepat.

Makan malam yang ideal adalah 4 jam sebelum tidur.

3. Buat kamar tidur yang nyaman untuk si kecil.

BACA JUGA:  Jarang Terungkap, 5 Bagian Tubuh Anak yang Mirip Bapaknya

Usahakan untuk membuat kamar tidur atau suasana tidur yang nyaman baginya.

Hindari menyalakan lampu yang terlalu terang di area kamar tidurnya, agar ia mudah terlelap. (hellosehat)

BACA JUGA:  Anak Broken Home Sangat Rentan Mengalami 3 Masalah

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News