Bisa Bikin Perut Rata, Main Badminton Kayak Minarni Soedarjanto

GenPI.co - Badminton, olahraga yang ditekuni tokoh Google Doodle hari ini, Minarni Soedarjanto, ternyata memiliki banyak manfaat. Terutama bagi kesehatan dan pembentukan tubuh. Selama ini yang gak berhasil bikin perut sixpack, main bulutangkis saja. Tubuhmu jadi sekeren atlet, deh!

Bugar dan turun berat badan

Bulutangkis masuk jenis olahraga kardio, alias membakar kalori. Dengan melakukan badminton rutin, maka metabolisme kamu bekerja baik untuk melenyapkan lemak tubuh. Otomatis jadi langsing, dong ya. Termasuk perut juga jadi tipis. Malah lemak yang terbakar lebih banyak ketimbang lari, menyelam, dan main sepak bola, lho.

Baca juga :

Google Doodle Minarni Soedarjanto, Prestasinya Bikin Nganga! 

Google Doodle Mengenang Minarni Sedarjanto, Siapa Dia? 

Pelajari 5 Teknik Smash Berbahaya Seperti Minarni Soedarjanto 

Meningkatkan kerja otak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News