GenPI.co 
GenPI.co - Konsumsi makanan dan minuman bergizi merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama di masa kehamilan.
Ibu hamil pada umumnya disarankan untuk memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran untuk menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan.
Salah satu buah yang umum dikonsumsi adalah mangga, karena mangga mengandung vitamin A, C, B6, zat besi, kalium, folat dan serat yang sangat lengkap untuk perkembangan janin.
BACA JUGA: Berbahaya! Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini Pasca Berolahraga
Meskipun begitu, Anda juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi buah mangga dalam jumlah banyak, karena ada beberapa jenis mangga yang bisa membahayakan janin.
Mangga kweni umumnya tumbuh di negara beriklim tropis, salah satunya Indonesia. Mangga ini beraroma harum, berserat, mengandung banyak air dan memiliki rasa yang lebih manis.
BACA JUGA: 4 Tips Atasi Kantong Kering Saat Pandemi, Uang Dijamin Numpuk
Karena kelezatannya, mangga kweni menjadi salah satu jenis mangga yang paling disukai, namun sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Berikut ini tiga bahaya yang disebabkan mengonsumsi mangga kweni dalam jumlah banyak:
BACA JUGA: Awas, Ini 5 Tips Menghindari Lingkaran Setan Kartu Kredit
1. Menimbulkan Alergi Selama Masa Kehamilan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
