GenPI.co 
Sayuran itu kaya akan vitamin A, C, E, serat, dan banyak senyawa antioksidan lainnya.
2. Bayam
Kalian ingat kartun anak Popeye? Ternyata, kartun itu sama sekali tidak berbohong soal manfaat dari bayam.
Bayam mengandung senyawa antioksidan dan beta karoten yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh melawan penyakit atau infeksi.
BACA JUGA: 3 Makanan Lokal Kekinian dari Kaesang Pangarep untuk Buka Puasa
3. Paprika merah
Paprika merah mengandung hampir tiga kali lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk.
Selain itu, paprika juga kaya beta karoten yang bagus untuk kesehatan mata.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
