Liburan Jangan Mager, Lakukan Aktivitas Ini

GenPI.co— Jika kamu ingin membakar kalori untuk mencapai berat badan ideal, tapi malas berolahraga, masih ada cara lain kok.

Kamu bisa membakar kalori, dengan melakukan sejumlah aktivitas di rumah.

Kuncinya, Kamu jangan sampai mager atau malas bergerak saat libur kerja atau sekolah.

Baca juga: Mau Coba Sepeda Gratis di Monas? Begini Caranya

Dari sejumlah sumber GenpPI merangkum sejumlah kegitatan di rumah, yang bisa membakar kalori tanpa olahraga.

Setrika Baju

Banyak kalori yang bisa dikeluarkan jika melakukan aktivitas menyetrika pakaian.  

Kamu bisa membakar sekitar 25 kalori, setelah menyetrika setumpuk baju.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News