GenPI.co 
Selain pisang buah lainnya seperti pir, apel atau melon juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Roti
Jika membawa pisang dirasa terlalu ribet, kamu bisa membawa bekal berupa roti.
Kamu bisa memilih roti yang terbuat dari gandum atau ragam biji-bijian di dalamnya.
Roti jenis ini mengandung banyak vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.
Oatmeal
Penderita penyakit asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat. Oatmeal bisa menjadi pilihan.
Hal ini karena serat yang terkandung di dalam makanan, dapat meredakan gejala refluks asam lambung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
