GenPI.co 
GenPI.co - Tidak sedikit orang mulai merasa frustasi melakukan program diet, namun tidak pernah berhasil. Selain menjaga pola makan, terdapat beberapa cara yang dianggap konyol untukmenurunkan berat badan, lho!
Berikut adalah empat hal yang terdengar tidak masuk akal untuk menurunkan berat badan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:
BACA JUGA: Cerita Natalius Pigai Ditolong Gus Dur dari Pedalaman Papua
1. Nonton film horor
Sebuah penelitian dari Universitas Westminster menunjukkan bahwa menonton film horror selama 90 menit dapat membakar setidaknya sekitar 200 kalori, jumlah kalori yang terbakar ini setara dengan berjalan kaki selama 30 menit.
Sebab itu, makin menakutkannya film tersebut maka semakin banyak pula kalori yang terbakar.
2. Menikmati udara dingin dari alam
Journal of Clinical Investigation, tahun 2012 tubuh yang sehat mengukur metabolisme tubuh pada saat cuaca dingin, namun tidak sampai mengigil. Membiarkan tubuh terkenal udara dingin mampu menurunkan kalori serupa dengan berlari di lapangan yang cukup besar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
