Semangat Kerja Loyo dan Mudah Emosi? Tandanya Kamu Butuh Piknik

GenPI.co - Jika orang lain sudah bersiap untuk segera berlibur di akhir tahun, tetapi ada sebagian yang harus tetap berkerja. Biasanya golongan orang-orang seperti ini akan mudah terkena sindrom stres dan depresi. 

Sindrom ini paling umum ditandai dengan menurunya tingkat konsentrasi di tempat kerja hingga seringnya merasa lelah. Selain itu, terdapat 4 tanda lainnya yang mengisyaratkan kamu butuh piknik segera. Apa saja?

BACA JUGA: Jangan Liburan Dulu, 5 Kegiatan Di Rumah ini Bisa Obati Rindu

1. Semangat kerja menurun

Hal pertama yang muncul ketika kamu kurang piknik adalah penurunan semangat kerja. Ketika bangun pagi aja, kamu sudah kehilangan semangat buat berangkat, pun demikian pas tiba di kantor. 

Penurunan semangat kerja bakal berdampak buruk ke kinerja kamu. Kalau biasanya kamu penuh ide dan inovasi, tapi sekarang sudah tidak lagi. Soalnya, kamu sudah jenuh dengan rutinitas yang ada.

2. Sering sakit-sakitan

Kurang piknik juga akan menyebakan penurunan kualitas kesehatan. Mulai dari pola makan dan istirahat yang nggak teratur. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News