
GenPI.co - Sayuran hijau secara keseluruhan sangat baik untuk kesehatan dan bayam menjadi salah satunya.
Sayur bayam mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, asam folat, kalium dan magnesium yang sangat baik, yang menjadikan sayuran berdaun hijau ini sebagai makanan super.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Bayam Efektif Usir Kantung Mata hingga Jerawat
Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang dengan mudah bisa dimasukkan ke dalam berbagai olahan makanan berikut. Apa saja?
1. Saus
Saus bayam adalah cara yang menyenangkan dan praktis sebagai menu makanan Anda.
Saus bayam adalah pelengkap yang sempurna untuk hidangan pasta dan juga bisa digunakan sebagai saus celup.
2. Sup bayam
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News