Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari, Kamu Suka yang Mana?

Tidak seperti kopi dan teh lainnya, rooibos rendah antioksidan tanin, yang bisa bermanfaat. 

Cara membuatnya, ambil 1 sendok teh rooibos dan tambahkan ke dalam secangkir air mendidih. 

Tutup serta masukkan selama 5-15 menit dan tambahkan madu secukupnya. 

5. Minuman cuka sari apel

Cuka sari apel, juga dikenal sebagai cider vinegar, dibuat dari apel yang difermentasi dan membantu mengatur kadar gula darah, penurunan berat badan, kadar kolesterol, membantu detoksifikasi, dan meningkatkan kesehatan kulit. 

Selain itu, cuka apel juga membantu mempercepat metabolisme dan meredakan tekanan darah tinggi. 

Cara membuatnya yaitu campurkan 1-2 sendok makan cuka sari apel mentah atau tanpa filter, 1 cangkir air dingin, dan dua sendok madu. 

Jangan minum cuka sari apel yanpa mengencerkannya terlebih dahulu. Karena mengandung 4-6 persen asam asetat yang dapat membakar mulut dan tenggorokan Anda. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News