GenPI.co 
Menurut Megan Bruneau, seorang psikoterapis yang juga konsultan di Forbes, ada jeda di antara emosi dan reaksi.
Ruang jeda tersebut merupakan ruang untuk mengobservasi emosi sebelum kita bereaksi.
Sehingga, setiap dari kita memiliki kesempatan yang sama untuk berpikir terlebih dulu, lalu kemudian bereaksi dengan lebih hati-hati. (*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
