GenPI.co 
Sering kali rasa lapar tiba-tiba mendera saat sedang bepergian. Alih-alih menahan, camilan pasti jadi alternatif untuk menangsal rasa lapar itu.
Namun bila kita tak hati-hati memilih, yang terjadi malah kita tak merasa kenyang. Sebab, beberapa jenis makanan malah membuat kita semakin lapar.
Mengutip WebMD, berikut beberapa jenis makanan yang bikin semakin lapar setelah dimakan.
Donat
Salah satu camilan yang digemari dan sering dijadikan sebagai makanan penunda lapar. Namun dalam realitanya, donat tidak akan membuat perut kamu kenyang. Justru membuat ketagihan ingin mengonsumsinya lagi.
Masalahnya, donat termasuk dalam makanan dengan kadar kalori dan gula yang sangat tinggi.
Roti Putih
Sebagian orang berpikir jika roti bisa dijadikan cemilan yang lebih sehat. Ada juga yang menganggap roti sebagai makanan diet. Pada kenyataannya roti putih tidak akan bisa memuaskan rasa kenyang karena tidak memiliki serat atau nutrisi lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
