GenPI.co 
3. Teh jahe
Jahe (Zingiber officinale) adalah rempah terkenal yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia menemukan gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.
Jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien. Untuk membuatnya, parut jahe sekitar 1 sendok teh, masukkan air dan didihkan selama 10-20 menit.
4. Teh licorice
Teh licorice yang terbuat dari akar tanaman licorice (Glycyrrhiza glabra) digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk asma.
Ekstrak glycyrrhizin dari akar licorice dapat membantu meringankan gejala asma, terutama bila dikombinasikan dengan pengobatan saat ini.
Tambahkan 1 sendok teh akar licorice kering ke dalam gelas air. Panaskan air dan rendam selama 5 menit. Saring airnya dan buang akar licorice.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
