Selain Bermain Gawai, 4 Kebiasaan Sepele ini Merusak Penglihatan

GenPI.co - Terlalu sering menatap layar ponsel untuk waktu yang lama, perlahan akan menyebabkan mata berair atau ketegangan mata. Ini dikenal sebagai strain mata digital. Jika diteruskan, hal ini bisa memengaruhi penglihatan.

Namun, kesehatan mata rupanya tidak hanya dari faktor itu saja. Banyak kebiasaan sepele setiap hari yang dapat merusak kesehatan indera penglihat. 

BACA JUGA: Lelah Mata Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel, 4 Cara Solusinya!

Penasaran apa saja? Berikut penjelasannya seperti dilansir dari Boldsky.

1. Merokok

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, merokok juga dapat memengaruhi kesehatan mata. 

Ini meningkatkan risiko katarak dan mengaburkan lensa mata yang membuat sulit melihat. 

Selain itu juga memicu kerusakan di tempat dekat pusat retina, bagian mata yang diperlukan untuk penglihatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News