GenPI.co 
Di masa normal baru ini maka kreativitas dan inovasi dituntut supaya bisa tetap bugar dengan bergerak. Sebagai informasi bahwa tingkat kebugaran orang Indonesia sangat rendah dibandingkan negara lain. Misalnya langkah kaki agar bugar adalah 7000 langkah setiap hari. Rata-rata orang Indonesia hanya 3500 langkah setiap hari.
"Itulah sebabnya kami selalu mendorong masyarakat apalagi anak-anak muda untuk terus bergerak dengan olahraga apa saja misalnya di rumah-masing dengan berbagai cara. Banyak panduan yang ada di internet untuk membantu agar masyarakat tetap bugar agar imunitas tubuh semakin kuat," kata Menpora RI.
"Peran internet ini sangat besar untuk itu harus bisa dioptimalisasikan untuk hal-hal yang positif. Jadi tidak ada alasan untuk siapapun untuk tidak bergerak karena saat ini fasilitas panduan untuk bergerak melalui internet sangat banyak dan bervariatif," jelasnya.
Ia berpesan agar tetap disiplin menjaga kesehatan diri dan lingkungan dengan menjaga jarak, sering mencuci tangan, minum vitamin, berolahraga dan yang paling penting harus terus memakai masker. "Tetap semangat, optimis, kreatif, inovasi dan berkarya serta tetap waspada," pesanya. (*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
