Benarkah Olahraga yang Keseringan Picu Penyakit Jantung?

Ada fenomena bahwa rajin berolahraga dan gaya hidup sehat, bisa terkena risiko penyakit serius terutama jantung?


Redaktur:
Benarkah Olahraga yang Keseringan Picu Penyakit Jantung? - GenPI.co
ilustrasi: berolahraga terlalu sering dan berat picu penyakit jantung ( foto: pixabay)

Beberapa yang direkomendasikan yakni jalan cepat, bersepeda, dan berenang. Cukup 30 menit sehari, maka kalori yang terbakar bisa melancarkan peredaran darah hingga ke jantung sehingga akan terhindar dari risiko penyakit ini di kemudian hari.

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda