GenPI.co 
GenPI.co - Buah naga ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Pasalnya, buah ini rendah kalori serta tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
BACA JUGA: Virus Corona Membuat Amerika Ampun-ampunan, 100 Jasad Dalam Mobil
Oleh sebab itu buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat Anda.
Berikut 5 khasiat buah naga bagi kesehatan seperti dirangkum dari berbagai sumber.
BACA JUGA: 4 Zodiak Ini Penuh Hoki dan Keberuntungan di Bulan Mei
1. Meringankan batuk dan asma
Biji dari buah naga ternyata kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan respirasi, sehingga bagi Anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti akan sedikit terobati.
Meski demikian, bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
