Jangan Sepelekan, Khasiat Kangkung Ternyata Luar Biasa

GenPI.co - Sudah bukan rahasia lagi bahwa mengonsumsi sayuran hijau memang baik untuk kesehatan tubuh. 

Salah satu sayuran hijau itu adalah kangkung. Kangkung yang sering kali dijadikan olahan tumis ini rupanya sangat kaya akan gizi. Seperti berbagai vitamin, mineral, protein, kalsium, zat besi juga kaya akan serat.

BACA JUGA: Ternyata 7 Zodiak Ini Memiliki Karakter yang Sangat Istimewa

Berikut khasiat kangkung yang sangat luar biasa untuk kesehatan.

1. Mengobati anemia

Bagi penderita anemia, selain mengonsumsi obat, ternyata kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi kangkung, sebab sayur ini memiliki kandungan zat besi yang baik untuk penderita anemia. 

Karena zat besi merupakan mineral yang sangat penting dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk meningkatkan sel darah merah dalam memproduksi hemoglobin.

BACA JUGA: Jika Wanita Minum 3 Macam Jamu Ini, Dijamin Pria Bakal...

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News