Simak! Anjuran Minum Air Putih yang Tepat Saat Puasa

Menahan lapar dan haus tentu tidak semudah apa yang kita bayangkan. Ketika seseorang kurang cairan, mereka pasti akan mengalami dehidrasi.


Redaktur:
Reporter:
Simak! Anjuran Minum Air Putih yang Tepat Saat Puasa - GenPI.co
ilustrasi : Air putih hangat di pagi hari (sumber : Hello Sehat)

Untuk menjaga tubuh dari dehidrasi, saat malam hari kamu bisa meminum 4 gelas air putih di malam hari atau sekitar jam 8 ke atas hingga waktu tidur.  (*)
 

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda