Jangan Sepelekan, Bernyanyi Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

GenPI.co - Dalam kehidupan, setiap orang akan mengatasi rasa stres dengan cara yang beragam. Ada yang mengatasinya dengan jalan-jalan, nonton bioskop, makan atau bermeditasi.

BACA JUGA: Ternyata 4 Bahasa Tubuh Wanita Ini Bikin Pria Cepat Meleleh

Selain melakukan yoga atau meditasi, ada satu cara unik yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres, yaitu bernyanyi. Menyanyikan lagu ternyata bisa memberikan manfaat positif untuk kesehatan mental.

Bernyanyi ternyata bisa membuat otak kita lebih rileks, sehingga dapat mengurangi stres. Untuk penjelasan lebih lengkapnya, berikut alasan mengapa bernyanyi bisa bermanfaat bagi kesehatan mental, seperti dilansir dari Science Daily.

BACA JUGA: Awas! Ini Hasil Pembuktian Buruknya Mengonsumsi Mi Instan

1. Mengurangi pikiran negatif

Bernyanyi ternyata bisa mencegah pikiran-pikiran negatif dalam pikiran kita. Maka dari itu, bernyanyi bisa menjadi alternatif solusi yang dilakukan untuk menghindari masuknya pikiran negatif ketika kamu sedang stres.

BACA JUGA: Jangan Sakiti, Ternyata 4 Zodiak Ini Memiliki Hati yang Rapuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News