GenPI.co 
Nah, telur puyuh adalah sumber yang kaya akan kalium atau potassium tersebut. Karenanya, bisa melengkapi kebutuhan kalium dalam tubuhmu.
2. Cegah penyakit kronis
Memiliki kadar vitamin A dan vitamin C yang signifikan, sehingga mengonsumsi telur puyuh dapat mencegah timbulnya banyak penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
3. Obati alergi
Ovomucoid hadir dalam telur ini. Jenis protein ini bertindak sebagai komponen anti-alergi alami.
Peradangan, pencernaan tidak lancar atau gejala lain dari reaksi alergi, juga dapat diatasi dengan bantuan telur ini.
BACA JUGA: 12 Tips Aman Ambil Uang di ATM Saat Pandemi Corona, Apa Saja?
4. Tingkatkan metabolisme tubuh
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
