Saat Wabah Corona: Lakukan 5 Hal Agar Tidak Stres di Rumah Saja

Saat Wabah Corona: Lakukan 5 Hal Agar Tidak Stres di Rumah Saja - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pixabay)

2. Lakukan hal yang disukai

Tak ada salahnya untuk menggali hobi kamu seperti menari, melukis, menjahit atau berkebun. 

Kamu juga dapat menemukan hobi baru selama masa “karantina” di rumah saja.

BACA JUGA: Agar Pasien Corona Tak Panik, Olga Kurylenco Ungkap Kisah Sembuh

3. Berolahraga atau bermeditasi 

Dengan berolahraga atau meditasi setiap pagi, akan membuatmu selalu bugar secara fisik dan mental.  

Jangan sampai juga kamu terhidrasi, oleh karena itu penting untuk selalu minum air putih. 

4. Dorong anak-anak mendapatkan keterampilan baru

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya