GenPI.co 
Sistem kekebalan tubuh memang harus terus dijaga. Sebab, sistem imun tersebut untuk menjaga tubuh dari serangan virus dan bakteri agar gampang sakit.
Apalagi, kondisi saat ini banyak negara yang sedang berjuang menghadapi wabah virus Corona.
Tentunya benteng paling awal ada menjaga kekebalan tubuh dan kebersihan.
Cara menjaga kekebalan tubuh dengan mengurangi mengonsumsi makanan dan minuman yang berisiko menurunkan imunitas.
Salah satunya adalah makanan yang mengandung MSG. makanan itu bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi itu bisa mengurangi sel darah putih.
Minuman alkohol juga bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuh kalian.
Minuman soda pun sama. Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan.
Unsur itu tidak akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, malah akan merusaknnya.
Minuman kafein juga segendang sepenarian. Dalam minuman yang ada kafein mampu meningkatkan kadar kortisol. Efeknya dapat menurunkan kekebalan dalam tubuh.
BACA JUGA: Kurangi Minum dan Makanan Ini, Bisa Buat Kekebalan Tubuh Menurun
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
