4 Penyebab Turunnya Imun yang Kerap Diabaikan, Nomor 1 Berbahaya!

GenPI.co - Musim pancaroba membawa dampak kurang baik bagi daya tahan tubuh. Utamanya bagi mereka yang memiliki imun lemah dengan segudang aktivitas. 

Kondisi itu makin diperparah dengan kebiasaan buruk sehari-hari yang sering dianggap sepele.

Jika dibiarkan berlarut, bukannya tidak mungkin tubuh mengalami gangguan autoimun. 

Kondisi ini terjadi saat sistem kekebalan tubuh atau imun tidak dapat menjalankan fungsi normalnya. 

BACA JUGA: Kunyit Campur Susu Bisa Bikin Imun Naik, Nyesel Baru Tahu

Kegagalan ini lah yang mengakibatkan sistem imun menyerang tubuh dan menimbulkan penyakit. 

Terdapat 4 faktor penyebab daya tahan tubuh atau imun menurun yang sering disepelekan, seperti dilansir Health Line. Apa saja?

1. Kurang tidur

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News