Ternyata Buah Genit Kesemek Banyak Manfaatnya Lho, Apa Saja?

Berikut sejumlah manfaat buah kesemek bagi kesehatan tubuh, dilansir dari sejumlah sumber: 

1. Menyehatkan mata

Buah kesemek mengandung vitamin A yang tinggi, yang akan membantu melindungi kesehatan mata kamu. 

Selain itu, mengonsumsi buah kesemek dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

2. Menurunkan berat badan

Mengandung serat yang tinggi, sehingga saat mengonsumsi buah ini kamu akan merasa kenyang lebih lama. 

Karena itu, kesemek sangat cocok dijadikan menu saat kamu sedang menjalani program diet. 

BACA JUGA: Punya Masalah Gigi Kuning? Buah ini Solusinya...

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News