Sering Sakit Kepala? Bisa Jadi Karena Penganan Berikut

Kopi

Kopi adalah minuman yang sangat populer dinikmati oleh banyak orang di seluruh dunia. Konsumsi kopi berlebih dapat meningkatkan kemungkinan sakit kepala migrain pada beberapa orang.

Namun, mengonsumsi kopi lebih sedikit dapat mengurangi sakit kepala migrain.

Cokelat

Cokelat, terutama yang dengan kandungan kakao rendah dapat memicu sakit kepala migrain pada beberapa orang. Itu karena cokelat  mengandung  bahan kimia tyramine dan kafein.

 Alkohol

Alkohol adalah minuman pemicu sakit kepala biasa yang menyerang banyak orang. Minum alkohol berlebihan menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan aliran darah ke otak, yang keduanya dapat memicu sakit kepala.

Pemanis buatan

Pemanis buatan seperti sakarin, acesulfame, aspartame, neotame, dan sucralose adalah pengganti gula yang ditambahkan ke beberapa makanan dan minuman.

Pemanis buatan ini dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang. Beberapa penelitian mengatakan bahwa aspartame dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

BACA JUGA: Makan ini di Malam Hari Nggak Bakal Bikin Kamu Gendut!

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News