Makin Disuka, Ternyata Zukini Banyak Manfaatnya Lho

GenPI.co - Zucchini atau zukini dikenal sebagai courgette adalah jenis labu yang tumbuh pada musim panas.

Bentuknya mirip timun atau labu, dan makin populer dan kian disukai di dalam negeri sebagai bagian dari sayur yang disantap.

Menurut beberapa penelitian cara terbaik untuk makan zukini adalah tanpa mengupasnya, karena sebagian besar nutrisi ada pada kulitnya. 

Buah ini menjadi sumber air, vitamin C, vitamin A, folat dan beta-karoten yang sangat baik. 

BACA JUGA: Deretan Sayur yang Bikin Diet kamu Makin Sukses

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News