GenPI.co 
Mengonsumsi gula dan garam dengan air membantu usus menyerap cairan dengan lebih efisien. Solusi ini lebih efektif rehidrasi tubuh setelah diare daripada air saja.
2. Makan diet cair
Diet kecil, sering makan bisa lebih baik dari pada makan tiga kali lebih besar sehari ketika pulih dari diare. Diet yang baik untuk penderita diare mungkin melibatkan, makanan yang kaya pektin, seperti buah, makanan tinggi kalium, seperti kentang dan ubi jalar, makanan dengan elektrolit, seperti sup miso dan minuman olahraga, makanan yang dimasak seperti sayur lunak.
Penting untuk dicatat bahwa diet yang sangat ketat tidak memberikan nutrisi seimbang. Orang hanya harus mengikuti diet ini sampai mereka merasa lebih baik dan tidak lebih dari 2 hari.
3. Istirahat cukup
Salah satu obat yang paling ampuh dari meredakan sakit adalah istirahat yang cukup. Saat Anda sedang istirahat, tubuh akan bekerja melawan infeksi dan memperbaiki sel kekebalan tubuh untuk menyembuhkan penyakit muntaber.
4. Mengonsumsi obat muntaber
Jika muntaber masih berlanjut, baiknya Anda minum obat Loperamide (Imodium) atau Bismuth subsalisilat (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
