Bunda, Si Kecil Kasih Buah Anggur Biar Cerdas

GenPI.co - Tak ada salahnya juga bagi si kecil untuk diberi buah anggur. Apalagi tekstur buah anggur lembut. Buah itu juga dipecaya bisa mengobati hidrasi. Karena kandungan airnya sangat tinggi sekali. 

Tak hanya itu, warna ungu sebagai ciri khasnya karena adanya kandungan antidioksidan, dan juga ada kandungan polifenol menambah khasiat buah tersebut.

BACA JUGA: Penambang Emas Liar Bikin Banjir Bandang dan Longsor di Lebak

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasi khasiat lain anggur untuk kesehatan.

1. Bisa menurunkan berat badan

Nutrisi dalam anggur memang cukup banyak. Tapi antidioksidan dan flavonoid bisa menurunkan masalah berat badan. Contohnya satu cup buang anggur 125 gram sama dengan 100 kalori. Nah, itu bisa membuat buah tersebut sebagai camilan, saat kalian diet untuk menekan angkat timbangan dan menyehatkan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News