I DON'T HATE MONDAY

Stres Memulai Awal Pekan? Berpelukan Dulu Biar Tenang

Stres memulai Senin? Dengan berpelukan, kamu bisa merasa tenang dan bersemangat kembali bekerja pada hari ini setelah libur akhir pekan.


Redaktur:
Reporter:
Stres Memulai Awal Pekan? Berpelukan Dulu Biar Tenang - GenPI.co
Banyak manfaat yang dirasakan saat berpelukan (foto: ISTOCK)

Mengurangi Rasa Takut

Dalam jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa pelukan, mengurangi kekhawatiran atau ketakutan.

Penghilang Stres Alami

Ketika kamu berpelukan, tubuh langsung mengurangi jumlah hormon stres kortisol. Pelukan juga membuat tubuh kita melepaskan ketegangan dan mengirim pesan yang menenangkan ke otak.

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda