4 Gaya Hidup Kekinian yang Berbahaya bagi Kesehatan

GenPI.co— Warga perkotaan makin banyak yang menerapkan gaya hidup sehat.

Berbagai kiat dijalankan untuk memiliki tubuh bugar. Namun ternyata tidak semua hal yang diyakini sebagai gaya hidup sehat itu, berakhir baik pula. 

Baca juga:

Jelang Lebaran, Ini 9 Kiat Mudik Sehat dan Aman

Ladies, Konsumsi Makanan Sehat Ini Saat Menstruasi

Gaya hidup itu malah berakhir buruk bila dilakukan secara berlebihan, seperti berikut:

Latihan Fisik Rutin yang Berlebihan

Latihan fisik berat atau berlebihan yang dilakukan terus menerus ternyata tidak selalu baik. Kecuali jika kamu hendak bersiap-siap untuk kompetisi kebugaran.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News